Skip to main content

Gaps Diyeti

Gaps Diyeti

GAPS (Gut and Psychology Syndrome) diyeti, sindirim sistemi sağlığı ile beyin fonksiyonları arasındaki ilişkiye dayalı bir beslenme tedavi programıdır. Dr. Natasha Campbell-McBride tarafından geliştirilmiş olan bu diyet, özellikle bağırsak florasının düzensizliği (disbiyoz) ile bağlantılı olan psikolojik ve nörolojik hastalıkların (depresyon, otizm, anksiyete, öğrenme güçlükleri, dikkat eksikliği, vb.) tedavisine yardımcı olmayı amaçlar. GAPS diyeti, sindirim sistemi üzerinde iyileştirici etkiler yaratmayı, bağırsak sağlığını restore etmeyi ve böylece psikolojik ve nörolojik sağlık üzerinde olumlu etkiler sağlamayı hedefler.